WAT IS EELT EN EELTVORMING?

Heb je last van eelt op je voeten of tenen? Eeltvorming ontstaat door druk en wrijving en is meestal onschuldig, maar kan wel klachten veroorzaken. Eelt is een verdikking van de huid die ontstaat door langdurige druk of wrijving. Hoewel een dunne laag eelt bescherming biedt, kan overmatige eeltvorming leiden tot pijnlijke eeltplekken en ongemak. In dit artikel leggen we uit wat eelt is, hoe eelt op voeten ontstaat en welke methoden effectief zijn voor eelt verwijderen en voorkomen.

Eelt op je tenen ontstaat vaak door langdurige druk of wrijving op de huid. Dit kan bijvoorbeeld komen door te strakke schoenen, sportschoenen die niet goed passen of sokken die schuren. Vooral op de teenkootjes kan hierdoor extra eeltvorming ontstaan.

In de meeste gevallen is eelt een beschermingsreactie van de huid, maar te veel eelt kan klachten geven zoals pijn of een branderig gevoel tijdens het lopen. Ook kan het eelt harder worden en uiteindelijk voor likdoorns zorgen.

Als podotherapeut kijk ik naar de oorzaak van het eelt op je tenen. Door gericht schoenadvies, drukverdeling en eventueel podotherapeutische zolen kan de overbelasting worden verminderd en verdwijnen de klachten.

Eelt is een verdikking van de bovenste laag van de huid (de hoornlaag), die ontstaat door langdurige druk of wrijving. Het lichaam maakt eelt aan als een natuurlijke bescherming van de huid tegen schade. Vaak ontstaat eelt op plekken waar veel druk wordt uitgeoefend, zoals de hielen, onder de voet en onder de tenen. Wanneer eelt zich ophoopt en extreem dik wordt, kan dit tot pijn en kloven leiden.

Er zijn verschillende oorzaken voor overmatige eeltvorming op de voet, waaronder:

• Slecht passende schoenen – Te strakke of te losse schoenen kunnen extra druk op bepaalde plekken van de voet uitoefenen.
• Veel staan of lopen – Langdurige belasting van de voeten vergroot de kans op voet eelt.
• Droge huid – Een droge huid is minder elastisch en vatbaarder voor eeltplekken en kloven.
• Afwijkende voetstand – Een verkeerde voetstand kan ervoor zorgen dat druk niet gelijkmatig verdeeld wordt.
• Blootstelling aan vocht – Regelmatig lopen in natte of vochtige omstandigheden kan de huid kwetsbaarder maken voor eeltvorming.
• Leeftijd en huidtype – Naarmate je ouder wordt, neemt de natuurlijke elasticiteit van de huid af, waardoor eelt sneller kan ontstaan.

Eelt is meestal gemakkelijk te herkennen aan de volgende kenmerken:

• Een verdikte, harde en soms gelige huid.
• Ruwe plekken op de voetzool, hiel of tenen.
• Pijn of ongemak bij druk op de eeltplek.
• Barstjes of kloven in het eelt, wat kan leiden tot ontstekingen.

Om eeltvorming in de toekomst te voorkomen, kun je de volgende tips in acht nemen:

• Draag comfortabele schoenen die goed passen en voldoende ondersteuning bieden.
• Gebruik dagelijks een vocht inbrengende voetcrème om de huid gehydrateerd te houden.
• Vermijd langdurige blootstelling aan vocht en zorg voor droge voeten.
• Knip je nagels op de juiste lengte om drukpunten in je schoenen te minimaliseren.
• Controleer je voeten regelmatig op eeltplekken en behandel deze tijdig.

Laat je voeten regelmatig controleren door een podotherapeut als je last hebt van eelt onder voet.

Als eelt pijnlijk wordt, barstjes en kloven veroorzaakt of steeds terugkomt, kan professionele behandeling nodig zijn. Een podotherapeut kan helpen bij het analyseren van de oorzaak en het bieden van een oplossing op maat, zoals steunzolen of speciale voetverzorging.

Heb je last van eelt of eeltplekken en wil je dit professioneel laten behandelen? De podotherapeuten van Podotherapie Eindhoven helpen je graag verder. Maak een afspraak voor een deskundige voetbehandeling en voorkom pijnlijke voetproblemen.

Maak vandaag nog een afspraak en geef je voeten de zorg die ze verdienen!

Mijn podotherapeutische behandelingen steunen op de laatste inzichten en meest geavanceerde technieken. Ik voldoe aan alle wettelijke kwaliteitseisen, ben aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten en sta geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici.

Je hebt geen verwijsbrief nodig. Ik ben gecertificeerd voor Directe Toegankelijkheid Podotherapie. Je kunt daarom zonder verwijzing een afspraak met mij maken.

Als eelt pijnlijk wordt, regelmatig terugkomt of zorgt voor drukklachten tijdens het lopen, is het verstandig om een podotherapeut te bezoeken. Ook bij risicovoeten, zoals bij diabetes, is professionele behandeling belangrijk.

Eelt is een oppervlakkige verdikking van de huid, terwijl een likdoorn een harde kern heeft die dieper in de huid drukt. Een likdoorn kan daardoor meer pijn veroorzaken dan gewone eeltvorming.